richefager

Någonting jag givetvis blev tvungen att gotta mig i på en gång..

.

.

Men så här efter att ha läst artikeln, undrar jag ju vilket geni som har skrivit den?

Det står bland annat: "balansen mellan vad vi äter & vad vi förbränner är avgörande för vår vikt"

-No shit!?

Där får man väl ändå säga att kvinnan (som skrivit artikeln) har tänkt till, verkligen kommit på någonting...

Jag blir faktiskt lite förbannad, finns det någon som INTE fattar att det hänger i-hop?

.

.

vidare kan man läsa: "Om hela ens tillvaro kretsar kring mat & vad man ska äta, då tror jag att det handlar om ett matberoende"

................(kommentar överflödig)................

.

.

Sen kan man gå in på deras hemsida & räkna ut sitt BMI (body mass index)

Någonting som jag gjorde.

Mitt BMI är: 19,1 & det fick jag fram genom att ta min längd X min längd, sen dela min vikt med resultatet..

asså: 1.80X1.80=3,24 .....62/3,24=19,1

Sen kan man så klart läsa om sitt resultat på deras sida.. mitt:

.

.

BMI 18,5 – 24,9: NORMALVIKT

Du anses ha en ”normal” vikt och det är bra om du kan behålla den. Försök att äta hälsosamt och röra på dig så mycket som möjligt. Tänk också på att även om du har ett normalt BMI är det en hälsorisk med stort midjemått.

.

.

Ja, midjemåttet ja... det ska jag passa mig för jävligt noga.. har gått från 27 tum, till 25 tum om man ska tro mitt senaste jeansköp iaf.

Be aware! Ölkagge coming thru...

Vårdguiden, när du längtar efter spännande läsning!